Kolik peněz si musíte naspořit na klidný odchod do důchodu v roce 2026

Nepříjemná pravda, kterou mnozí zjistí příliš pozdě

Spousta lidí si uvědomí svůj problém až ve chvíli, kdy je důchod za rohem. Najednou zjistí, že nemají ani přibližnou představu o tom, jaká konkrétní částka jim zaručí důstojný život bez práce. Reformy penzijních systémů, vlny inflace a přerušované kariéry způsobily, že pohodlné přesvědčení „nějak to dopadne" přestalo fungovat.

Klíčová otázka proto zní: kolik peněz je ve skutečnosti třeba mít na účtu, aby odchod do důchodu v roce 2026 neznamená dramatický propad životní úrovně? Finanční odborníci se shodují – bez konkrétního čísla a jasného plánu zůstává pocit zajištění pouhou iluzí.

Přechod od neurčité úzkosti k přesnému cílovému kapitálu je podle expertů naprosto zásadní. Dokud si to nepřevedete na konkrétní čísla, nemáte reálnou šanci vědět, co vás v důchodu skutečně čeká.

Proč bude důchod pravděpodobně nižší, než čekáte

Výchozím bodem je pojem náhradová míra – tedy to, kolik procent vaší poslední výplaty vám nahradí státní důchod. U novějších ročníků v celé řadě evropských zemí toto číslo stále častěji klesá na 60–65 procent předchozích příjmů.

Průměrné hodnoty mohou vypadat příznivěji, jenže rozptyl mezi jednotlivými případy je obrovský. V praxi to pro mnoho domácností znamená nutnost pokrýt z vlastní kapsy třetinu, někdy dokonce polovinu toho, na co byly zvyklé.

Přidejte k tomu fakt, že lidé žijí déle. Důchod trvající 25 až 30 let přestává být výjimkou a stává se standardem. Část výdajů skutečně klesne – hypotéka bývá splacená, děti už nestudují na vaše náklady.

Naopak jiné položky výrazně porostou: zdravotní péče, případná asistence, úpravy bytu pro pohodlné stáří, ale i splnění odložených plánů – cestování, koníčky, kulturní zážitky. Právě tyto výdaje jsou při plánování důchodového rozpočtu nejčastěji podceňovány.

Nejdůležitější krok: spočítejte si vlastní cílový kapitál

Honba za „nejlepším finančním produktem" vám mnoho nepomůže, pokud předem nevíte, jakou sumu vlastně potřebujete. Prvním krokem je výpočet cílového kapitálu, který bude doplňovat příjmy z důchodového systému a dalších zdrojů.

Krok 1: Zjistěte výši budoucího důchodu

Začněte ověřením odhadované výše dávek. V České republice k tomu slouží informace z České správy sociálního zabezpečení a případných zaměstnaneckých penzijních programů. Cílem je zjistit, jaké měsíční částky vám po dosažení důchodového věku reálně přistanou na účtu.

Krok 2: Sestavte rozpočet „pohodlného" důchodu

Napište si budoucí výdaje – ne ve verzi holého přežití, ale ve variantě, která vám umožní žít komfortně. Takový rozpočet by měl zahrnovat:

  • náklady na bydlení – nájem nebo energie, fond oprav, vytápění
  • výdaje na jídlo a každodenní potřeby domácnosti
  • pojistné – zdravotní, majetkové, životní
  • zdravotní výdaje, léky, rehabilitace a fyzioterapie
  • doprava – pohonné hmoty, jízdenky, servis vozidla
  • daně a místní poplatky
  • finanční pomoc blízkým, pokud ji plánujete
  • volný čas – výlety, sport, kultura, nové záliby

Rozdíl mezi tímto rozpočtem a předpokládaným důchodem odhalí vaši skutečnou příjmovou mezeru – tedy částku, kterou budete muset hradit z vlastních úspor. Finanční plánovači doporučují být v odhadech raději konzervativní než příliš optimistický.

Krok 3: Přepočítejte mezeru měsíc po měsíci

Představte si, že pohodlný měsíční rozpočet v důchodu vychází na 25 000 korun, ale předpokládaný důchod ze systému je 18 000 korun. Chybí vám tedy 7 000 korun každý měsíc. Právě tuto částku budete muset každý měsíc čerpat z dříve naspořeného kapitálu.

Krok 4: Převeďte měsíční mezeru na cílový kapitál

Zde přichází ten nejdůležitější výpočet. Zjednodušený postup vypadá takto: vezměte chybějící měsíční částku, vynásobte ji 12 – dostanete roční mezeru – a tu pak vynásobte počtem let, na která se chcete v důchodu zajistit.

Pro člověka, jemuž chybí 5 000 korun měsíčně po dobu 30 let, výpočet vypadá následovně: 5 000 Kč × 12 měsíců × 30 let = 1 800 000 Kč cílového kapitálu doplňujícího státní důchod.

Jde o orientační výsledek bez zohlednění budoucích výnosů z investic nebo inflace. V praxi část této sumy může „vydělat sama sebe" prostřednictvím úroků a investičních zisků. Přesto vám samotný řád velikosti okamžitě napoví, zda se pohybujete blíže ke sto tisícům, nebo spíše k půl milionu.

Jak poznat, zda spoříte dostatečně

Praktickým vodítkem je takzvané Greeneovo pravidlo, které hojně využívají finanční poradci. Podle něj platí přibližně toto:

  • kolem 30 let věku – mít naspořený ekvivalent jedné roční čisté výplaty
  • kolem 40 let – přibližně tři roční výplaty
  • kolem 50 let – zhruba pět ročních výplat
  • v okamžiku odchodu do důchodu (například kolem 65 let) – přibližně osm ročních výplat

Pokud se nacházíte pod těmito hranicemi, signál je jednoznačný: buď musíte spořit intenzivněji, nebo počítat s pozdějším odchodem z práce. Čím dříve to zjistíte, tím méně bolestivé bude případné dohánění.

Výzkumníci z oblasti behaviorální ekonomie přitom upozorňují, že lidé mají přirozenou tendenci potřebnou výši důchodových úspor podceňovat. Průzkumy naznačují, že až 60 procent lidí v předdůchodovém věku nemá jasnou představu o tom, jakou sumu vlastně potřebují.

Jak k cílové částce skutečně dojít

Kolik procent příjmu věnovat na důchod

Praktická zásada říká, že rozumnou úrovní je odkládat zhruba 15 procent ročních hrubých příjmů s výhledem na důchod. To je poměrně ambiciózní cíl, a proto mnoho lidí začíná níže – třeba od 5 až 7 procent – a každý rok podíl zvyšuje o jeden procentní bod.

Takový postupný růst dovoluje domácímu rozpočtu přizpůsobit se přirozeně, místo abyste se ze dne na den pokoušeli o finanční revoluci. Finanční poradci zdůrazňují, že důležitější než výše prvního vkladu je pravidelnost a dlouhodobá disciplína.

Síla složeného úročení: čas je váš největší spojenec

Při budování důchodového kapitálu hraje čas naprosto klíčovou roli. Malé částky odkládané od 25 let věku a pravidelně zhodnocované po dobu 35 až 40 let mohou přinést vyšší efekt než vysoké vklady zahájené teprve po padesátce.

Čím dříve začnete, tím více začnou úroky a investiční výnosy pracovat pro vás, a ne proti vám. Matematické modely ukazují, že rozdíl ve výsledném kapitálu může být i trojnásobný jen díky dřívějšímu startu.

Jaké nástroje pomáhají budovat důchodový kapitál

Neexistuje jediný ideální produkt vhodný pro každého. Rozumný přístup spočívá v kombinaci více řešení přizpůsobených vašemu věku, příjmům a ochotě podstupovat riziko. Nejčastěji využívané možnosti zahrnují:

  • důchodové produkty s daňovými úlevami – například doplňkové penzijní spoření nebo zaměstnanecké programy; odměnou jsou daňové výhody, cenou je dlouhý horizont vázanosti prostředků
  • investiční pojištění a klasické spořicí pojistky – kombinují zabezpečení s postupnou tvorbou kapitálu
  • investiční účty a podílové fondy – vyšší potenciál zisku, ale také větší krátkodobá kolísavost
  • nemovitosti k pronájmu nebo realitní fondy – zajišťují pravidelný příjem z nájemného

Vedle všech těchto nástrojů se hodí mít také finanční polštář uložený na snadno dostupných účtech nebo termínovaných vkladech. Slouží k řešení neočekávaných situací, abyste nemuseli v panice sahat na prostředky určené pro důchod.

Jak měnit strategii s přibývajícím věkem

Mladší lidé si mohou dovolit větší podíl rizikovějších, avšak potenciálně výnosnějších aktiv – mají totiž dost času přečkat výkyvy na trzích. S blížícím se důchodem naopak roste smysl postupného přesunu části prostředků do bezpečnějších forem uložení.

Jde o to nepodstupovat zbytečné riziko v posledních, nejcennějších letech spoření. Rovnováha mezi bezpečností a výnosovým potenciálem bude jiná u pětatřicetiletého a jiná u šedesátníka – v obou případech ji ale musíte vědomě řídit, nikoliv spoléhat na náhodu.

Správci portfolií doporučují takzvané pravidlo „100 minus věk": výsledné číslo udává přibližné procento, které si můžete dovolit mít v rizikovějších aktivech, jako jsou akcie nebo akciové fondy. Zbývající část by měla směřovat do bezpečnějších nástrojů – dluhopisů nebo termínovaných vkladů.

Dva kroky, které můžete udělat ještě dnes

Zaprvé: vezměte papír nebo tabulkový program a spočítejte si vlastní důchodovou příjmovou mezeru, přesně podle výše popsaného postupu. Samotné uvědomění si chybějící částky velmi často změní celý přístup k výdajům i spoření.

Zadruhé: nastavte si automatický převod na důchodový nebo investiční účet hned po připsání výplaty. Spoření přestane být „zbytkem z měsíce" a stane se pevnou součástí vašeho rozpočtu – jako účet, který platíte svému budoucímu já.

Je to jednoduchý mechanismus, který reálně zvyšuje pravděpodobnost, že cílový kapitál skutečně nashromáždíte, místo aby zůstal jen dobrým úmyslem. Stojí za to si položit jednu prostou otázku: jak chcete strávit své důchodové roky – v klidu a pohodě, nebo v neustálých finančních starostech?

Author

  • Dana Makrlíková je jednou z nejoblíbenějších českých mediálních tváří v oblasti praktických rad pro dům a zahradu. Ve své práci mistrně kombinuje profesionální novinářský přístup s hlubokými odbornými znalostmi zahradnictví. Dlouhá léta působila jako moderátorka zpráv na předních televizních stanicích jako Prima nebo Nova. Její vášeň pro přírodu ji však dovedla k rozhodnutí získat druhé vzdělání v oboru zahradní a krajinné architektury, čímž svou vášeň proměnila v plnohodnotnou profesi.

    Dnes je autorkou a tváří populárních televizních pořadů, jako jsou Mistři zahrad nebo Polopatě. Kromě televizní tvorby vede svou vlastní společnost Zahrady od Dany, která se specializuje na projektování a realizaci soukromých zahrad na klíč. Dana je známá především svými praktickými radami „pro obyčejné lidi“ – radí, jak vybrat rostliny, které rostou téměř samy, sdílí osvědčené triky pro péči o pokojovky a přináší sezónní tipy na prořezávání či dekorace. Její rady jsou vždy srozumitelné, praktické a snadno použitelné pro každého nadšence.


Přejít nahoru